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ZMA (90 CÁPS)- OPTIMUM

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ZMA (90 CÁPS)- OPTIMUM

Preço Normal: R$99,00

Special Price R$89,00

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Descrição -
O ZMA é um suplemento alimentar, muito utilizado por atletas, que contém zinco, magnésio e vitamina B6 e que é capaz de aumentar a resistência muscular, garantir o funcionamento normal do sistema nervoso, manter níveis adequados de testosterona e contribuir para a formação de proteínas no organismo.

Além disso, ajuda a melhorar o relaxamento muscular durante o sono, o que ajuda no processo de recuperação muscular e pode até evitar a insônia.
Descrição

Detalhes

Pra que serve-

O ZMA é um suplemento alimentar, muito utilizado por atletas, que contém zinco, magnésio e vitamina B6 e que é capaz de aumentar a resistência muscular, garantir o funcionamento normal do sistema nervoso, manter níveis adequados de testosterona e contribuir para a formação de proteínas no organismo.

Além disso, ajuda a melhorar o relaxamento muscular durante o sono, o que ajuda no processo de recuperação muscular e pode até evitar a insônia.

Como tomar-

A dose recomendada deve ser sempre orientada por um nutricionista, no entanto, as orientações gerais indicam:

  • Homens: 3 cápsulas por dia;
  • Mulheres: 2 cápsulas por dia.

As cápsulas devem, preferencialmente, ser ingeridas com o estômago vazio 30 a 60 minutos antes de dormir. Além disso, deve-se evitar comer alimentos ricos em cálcio, pois o cálcio interfere na absorção do zinco e do magnésio.

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